Kategori: Terapi Yöntemleri

  • Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (MBTÖ) Nedir?

    Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (MBTÖ) Tanımı Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (MBTÖ), özellikle Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) ve diğer anksiyete bozukluklarının tedavisinde kullanılan etkili bir bilişsel davranışçı terapi (BDT) yöntemidir. MBTÖ, bireylerin korku veya kaygı yaratan durumlarla yüzleşmelerini ve bu durumlara verdikleri tepkileri kontrol etmelerini sağlar. MBTÖ’nün Temel Prensipleri MBTÖ, şu temel prensiplere dayanır: MBTÖ’nün… Continue reading

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?

    Bilişsel Davranışçı Terapi Tanımı Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olan etkili bir psikoterapi yöntemidir. BDT, düşüncelerin (bilişlerin) duyguları ve davranışları nasıl etkilediğini anlamaya odaklanır ve bu düşünce kalıplarını değiştirerek bireylerin daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmelerini amaçlar. BDT’nin Temel Prensipleri BDT, şu temel prensiplere dayanır: BDT’nin Kullanım Alanları… Continue reading

  • OKB Nedir?

    Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) Tanımı ve Belirtileri Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), bireyin takıntılı düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri hafifletmek için yapılan zorlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) yaşadığı bir anksiyete bozukluğudur. OKB, kişinin günlük yaşamını ve işlevselliğini ciddi şekilde etkileyebilir. OKB’nin yaygın belirtileri şunlardır: OKB’nin Nedenleri OKB’nin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik, biyolojik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonu sonucu ortaya… Continue reading

This is a page title

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

This is a page title

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

This is a page title

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit